• Thực phẩm giảm cân great slim
  • ,
  • Thực phẩm giảm cân great slim usa

Món ăn giảm cân từ bắp cải

Món ăn giảm cân từ bắp cải

Rửa sạch bắp cải và thái lát mỏng. Hành thái mỏng phi hơi vàng trong bơ và 1 thìa to dầu ăn. Dùng muôi vớt hành ra và để thật ráo, để chờ. Cho bơ và dầu còn lại vào để xào táo đã gọt vỏ và thái làm 4 miếng to.


Bắp cải là loại rau có lượng chất xơ cao và gây cảm giác no cho cơ thể. Bởi vậy nó là một trong các món ăn giảm cân cho bạn, bên cạnh việc sử dụng thực phẩm chức năng giảm cân an toàn.
 

1. Bắp cải nấu kiểu Ấn Độ


Nguyên liệu: Bắp cải xanh to 1 cái. Bơ 150g. Hành tây to 4 củ. Muối, bột ớt, hạt tiêu.

Cách làm:
Thái mỏng hành và cho vào phi vàng trong một chút bơ cùng với muối và hạt tiêu. Rửa sạch bắp cải rồi thái lát mỏng. Cho bơ vào chảo đun cho tan nhẹ, cho ớt đỏ và bột nghệ vào. Khi bơ bắt đầu sôi, cho bắp cải thái mỏng vào, nêm muối đun lửa vừa phải. Trước khi bắc ra thì cho hành vào. Bắp cải phải còn hơi giòn; không quá nhiều nước cũng không có màu nâu quá.

Bắp cải nấu kiểu ấn độ


2. Bắp cải nấu táo và hành tây


Nguyên liệu: Bắp cải đỏ to 1 cây.  Hành to 4 củ. Táo to 4 quả. Bơ 75g. Muối, tiêu, dầu ăn, kem tươi.

Cách làm:
Rửa sạch bắp cải và thái lát mỏng. Hành thái mỏng phi hơi vàng trong bơ và 1 thìa to dầu ăn. Dùng muôi vớt hành ra và để thật ráo, để chờ. Cho bơ và dầu còn lại vào để xào táo đã gọt vỏ và thái làm 4 miếng to.

Mặt khác cho bắp cải vào nồi với một cốc nước sôi, đun lửa nhỏ và đảo thường xuyên. Nêm muối, tiêu theo khẩu vị. Khi bắp cải mềm, cho hành và táo vào, ninh cùng nhau 20-30 phút, thỉnh thoảng đảo.
Món này ăn thật nóng với kem tươi, hoặc trộn 2 thìa to kem khi nấu xong.

Bắp cải nấu táo


3. Bắp cải đỏ nấu táo và nước xốt quả lý chua


Nguyên liệu: bắp cải đỏ to 1 cái. Táo to ngon 6 quả. Đinh hương 2-3 cây. Hành tây to 1 củ. Bơ 30g. Bột 30g. Nước quả lý chua nấu đông 20ml. Muối, hạt tiêu, giấm ăn.

Cách làm:
Rửa sạch bắp cải, thái lát mỏng rồi cho vào nồi cùng táo đã gọt vỏ và bổ tư. Đổ nước vào. Nêm muối, tiêu, cho đinh hương và nấu khoảng 1 tiếng.

Thái mỏng hành, cho vào phi với 1 chút bơ. Khi hành vàng thì vớt ra và đổ bột vào bơ. DÙng thìa gỗ đảo liên tục cho đến khi bột đã ngấm hết bơ và có một màu nâu tía. Đổ dần dần nước nấu bắp cải đã pha giấm vào. Nấu khoảng 20 phút, cho nước động quả lý chua vào và rưới lên bắp cải nấu táo nước xốt này khi ăn.

bắp cải tím nấu táo 1

4. Canh bắp cải

Nguyên liệu: Bắp cải xanh cuộn 1 cây. Khoai tây 6-12 củ. Hành tây to 1 củ. Rượu trắng 2 cốc. Bánh xù chín mọng 20-30 quả. Dầu ăn, muối tiêu.

Cách làm: Gọt vỏ hành và khoai tây, rửa sạch bắp cải, thái lát mỏng.

Cho hành vào nồi gang phi  với một chút dầu ăn. Cho thêm bắp cải, khoai tây để cả củ và quả bánh xù vào. Rưới rượu vang trắng lên, đậy vung, nấu nhỏ lửa khoảng 30 phút. Tránh mở vung lúc nấu.

Thông tin Great Slim

  • Cách chăm sóc da khô trong mùa đông

    Cách chăm sóc da khô trong mùa đông

    Bạn đang sở hữu làn da khô? Bạn đã biết cách chăm sóc chúng chưa? Tham khảo cách chăm sóc da khô dưới đây để sở hữu làn da mịn màng trong mùa đông tới nhé.

  • 5 bí quyết giúp bạn có thân hình mảnh mai

    5 bí quyết giúp bạn có thân hình mảnh mai

    Thân hình mảnh mai thôi chưa đủ, ngoài sự mảnh mai của phụ nữ cần có sự gợi cảm, như vậy nét đẹp đó mới thực sự quyến rũ. Để có được thân hình mảnh mai, quyến rũ đó chị em nên tham khảo 5 bí quyết để mảnh mai dưới đây:

  • Giảm cân hiệu quả với 6 thực phẩm hàng ngày

    Giảm cân hiệu quả với 6 thực phẩm hàng ngày

    Có không ít thực phẩm giúp bạn giảm cân dễ dàng. Liệt kê 6 thực phẩm giúp bạn giảm cân an toàn nhất, hiệu quả nhất. Áp dụng thường xuyên những sản phẩm dưới đây chị em sẽ nhanh chóng có được thân hình thon gọn như mong muốn.

  • 3 loại rau luộc mùa đông giúp giảm cân rất nhanh

    3 loại rau luộc mùa đông giúp giảm cân rất nhanh

    Từ lâu rau đã được đưa vào thực đơn giảm cân của chị em và có công dụng hiệu quả. Bởi hàm lượng chất xơ trong rau rất cao, giúp bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, mang lại cho cơ thể một hàm lượng calo khá lớn. Nếu bạn muốn giảm cân nhanh trong mùa đông thì hãy tham khảo 3 loại rau luộc dưới

  • Ăn gì để cải thiện nếp nhăn?

    Ăn gì để cải thiện nếp nhăn?

    Chế độ dinh dưỡng hợp lý là một giải pháp để bạn cải thiện nếp nhăn từ bên trong rất hiệu quả, nhất là thực đơn hàng ngày với các loại trái cây.

  • Bí quyết để bạn sở hữu cặp đùi thon gọn

    Bí quyết để bạn sở hữu cặp đùi thon gọn

    Là con gái ai cũng muốn minhf đẹp và có một vóc dáng chuẩn, cao ráo, sở hữu một cặp đùi thon để tự tin diện những chiếc mini juyp gợi cảm. nhưng không phải ai sinh ra cũng có được ngay điều đó.

  • Giảm cân kiểu Nhật - Đơn giản mà hiệu quả

    Giảm cân kiểu Nhật - Đơn giản mà hiệu quả

    Hiện nay đã không ít chị em đã và đang áp dụng bí quyết giảm cân kiểu Nhật Bản. Không cần một thực đơn ăn kiêng, không cần áp dụng những bài tập thể dục hà khắc mà vẫn có thể giảm cân hiệu quả. Khá là ngạc nhiên phải không?

  • Cô phù thủy Sabrina bật mí cách giảm 18 cân sau sinh

    Cô phù thủy Sabrina bật mí cách giảm 18 cân sau sinh

    Mọi người dường như choáng ngợp với kết quả giảm cân của cô phù thủy Sabrina, chỉ với cách áp dụng chế độ ăn kiêng mà cô nàng đã giảm cân một cách hoàn hảo chỉ sau 3 tháng? Cùng tìm hiểu về quá trình giảm cân của cô nhé!

  • Cách giảm cân nhanh với các món chay

    Cách giảm cân nhanh với các món chay

    Bổ sung vào thực đơn của bạn những món ăn chay vừa giúp bạn giảm cân nhanh hơn vừa giúp bạn có thể thay đổi với nhiều món ăn khác nhau và tránh khỏi cảm giác bị ngán khi phải lặp đi lặp lại các món ăn quen thuộc.

  • Điểm danh các loại thực phẩm giảm cân không nên ăn

    Điểm danh các loại thực phẩm giảm cân không nên ăn

    Ăn uống là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng tăng cân, vì thế nếu bạn muốn giảm cân thì cần loại bỏ một số loại thực phẩm không tốt cho việc giảm cân của bạn. Theo dõi bài viết dưới đây để loại bỏ đi những thực phẩm mà người giảm cân không nên ăn nhé!

  • Giảm cân nhanh bằng những cách truyền thống

    Giảm cân nhanh bằng những cách truyền thống

    Dù xuất hiện từ cách đây khá lâu nhưng những cách giảm cân truyền thống luôn được những người béo đánh giá rất cao trong việc giúp họ giữ gìn vóc dáng lý tưởng của mình.

  • Bí quyết giảm cân và tăng số đo vòng 1 từ lạc

    Bí quyết giảm cân và tăng số đo vòng 1 từ lạc

    Ăn lạc chính là một bí quyết giảm cân hiệu quả và tăng kích cỡ vòng 1 rất an toàn mà không phải chị em nào cũng biết để áp dụng.

  • Bí quyết giảm cân nhanh với tinh dầu dừa

    Bí quyết giảm cân nhanh với tinh dầu dừa

    Sử dụng dầu dừa để giảm cân cũng là một bí quyết giúp lấy lại vóc dáng thon gọn cho người béo một cách nhanh chóng mà không phải ai cũng biết.

  • Thay đổi khẩu vị với các món ngon giảm cân từ dưa gang

    Thay đổi khẩu vị với các món ngon giảm cân từ dưa gang

    Chỉ cần một chút tìm tòi cộng thêm một chút khéo léo của bản thân là bạn có thể tự làm cho mình những món ăn cực kỳ hấp dẫn, lạ miệng và giúp giảm cân hiệu quả từ dưa gang rồi.

  • Mẹo mặc đẹp cho những nàng có vòng eo to

    Mẹo mặc đẹp cho những nàng có vòng eo to

    Eo to không chỉ làm giảm đi thẩm mỹ của nhiều chị em mà còn là khó khăn không nhỏ trong việc lựa chọn trang phục, vậy có cách nào giúp những nàng sở hữu vòng 2 quá khổ mặc đẹp?

Thực phẩm giảm cân Great Slim

LIÊN HỆ & TƯ VẤN MUA GREAT SLIM
© Copyright 2010 - 2013 All Rights Reserved.                                                           Trang chủ   |   Great slim   |   Tin tức   |   Sitemap
 HỖ TRỢ KHÁCH HÀNG
Tư vấn đặt hàng
1900.68.22 - 04.7300.3333
Hỗ trợ đại lý - Mua sỉ
0915.50.50.51
    
Google+ -
Best Slim USA, Thuoc Giam Can Best Slim, Thuốc Giảm Cân, Cách Giảm Cân Nhanh, Giảm Cân Hiệu Quả, Giảm Cân Nhanh Nhất, Bí Quyết Giảm Cân Của Sao, Thực Đơn Giảm Cân Nhanh, Phuong Phap Giam Can, Cách Giảm Béo Bụng, Thuốc Giảm Béo Nhanh, Thực Phẩm Giảm Cân, Biotin Collagen Slim, Revitalash