• Thực phẩm giảm cân great slim
  • ,
  • Thực phẩm giảm cân great slim usa

Món ăn giảm cân từ bắp cải

Món ăn giảm cân từ bắp cải

Rửa sạch bắp cải và thái lát mỏng. Hành thái mỏng phi hơi vàng trong bơ và 1 thìa to dầu ăn. Dùng muôi vớt hành ra và để thật ráo, để chờ. Cho bơ và dầu còn lại vào để xào táo đã gọt vỏ và thái làm 4 miếng to.


Bắp cải là loại rau có lượng chất xơ cao và gây cảm giác no cho cơ thể. Bởi vậy nó là một trong các món ăn giảm cân cho bạn, bên cạnh việc sử dụng thực phẩm chức năng giảm cân an toàn.
 

1. Bắp cải nấu kiểu Ấn Độ


Nguyên liệu: Bắp cải xanh to 1 cái. Bơ 150g. Hành tây to 4 củ. Muối, bột ớt, hạt tiêu.

Cách làm:
Thái mỏng hành và cho vào phi vàng trong một chút bơ cùng với muối và hạt tiêu. Rửa sạch bắp cải rồi thái lát mỏng. Cho bơ vào chảo đun cho tan nhẹ, cho ớt đỏ và bột nghệ vào. Khi bơ bắt đầu sôi, cho bắp cải thái mỏng vào, nêm muối đun lửa vừa phải. Trước khi bắc ra thì cho hành vào. Bắp cải phải còn hơi giòn; không quá nhiều nước cũng không có màu nâu quá.

Bắp cải nấu kiểu ấn độ


2. Bắp cải nấu táo và hành tây


Nguyên liệu: Bắp cải đỏ to 1 cây.  Hành to 4 củ. Táo to 4 quả. Bơ 75g. Muối, tiêu, dầu ăn, kem tươi.

Cách làm:
Rửa sạch bắp cải và thái lát mỏng. Hành thái mỏng phi hơi vàng trong bơ và 1 thìa to dầu ăn. Dùng muôi vớt hành ra và để thật ráo, để chờ. Cho bơ và dầu còn lại vào để xào táo đã gọt vỏ và thái làm 4 miếng to.

Mặt khác cho bắp cải vào nồi với một cốc nước sôi, đun lửa nhỏ và đảo thường xuyên. Nêm muối, tiêu theo khẩu vị. Khi bắp cải mềm, cho hành và táo vào, ninh cùng nhau 20-30 phút, thỉnh thoảng đảo.
Món này ăn thật nóng với kem tươi, hoặc trộn 2 thìa to kem khi nấu xong.

Bắp cải nấu táo


3. Bắp cải đỏ nấu táo và nước xốt quả lý chua


Nguyên liệu: bắp cải đỏ to 1 cái. Táo to ngon 6 quả. Đinh hương 2-3 cây. Hành tây to 1 củ. Bơ 30g. Bột 30g. Nước quả lý chua nấu đông 20ml. Muối, hạt tiêu, giấm ăn.

Cách làm:
Rửa sạch bắp cải, thái lát mỏng rồi cho vào nồi cùng táo đã gọt vỏ và bổ tư. Đổ nước vào. Nêm muối, tiêu, cho đinh hương và nấu khoảng 1 tiếng.

Thái mỏng hành, cho vào phi với 1 chút bơ. Khi hành vàng thì vớt ra và đổ bột vào bơ. DÙng thìa gỗ đảo liên tục cho đến khi bột đã ngấm hết bơ và có một màu nâu tía. Đổ dần dần nước nấu bắp cải đã pha giấm vào. Nấu khoảng 20 phút, cho nước động quả lý chua vào và rưới lên bắp cải nấu táo nước xốt này khi ăn.

bắp cải tím nấu táo 1

4. Canh bắp cải

Nguyên liệu: Bắp cải xanh cuộn 1 cây. Khoai tây 6-12 củ. Hành tây to 1 củ. Rượu trắng 2 cốc. Bánh xù chín mọng 20-30 quả. Dầu ăn, muối tiêu.

Cách làm: Gọt vỏ hành và khoai tây, rửa sạch bắp cải, thái lát mỏng.

Cho hành vào nồi gang phi  với một chút dầu ăn. Cho thêm bắp cải, khoai tây để cả củ và quả bánh xù vào. Rưới rượu vang trắng lên, đậy vung, nấu nhỏ lửa khoảng 30 phút. Tránh mở vung lúc nấu.

Thông tin Great Slim

  • Đổi vị với hai món ngon giảm cân hấp dẫn

    Đổi vị với hai món ngon giảm cân hấp dẫn

    Bạn đang cảm thấy nhàm chán với thực đơn giảm cân của mình? Vậy thì hãy tham khảo và áp dụng ngay hai món ăn vô cùng hấp dẫn sau đây vừa giúp bổ dưỡng vừa mang lại hiệu quả giảm cân nhanh chóng.

  • Cách giảm cân nhanh chóng cho cô nàng bận rộn

    Cách giảm cân nhanh chóng cho cô nàng bận rộn

     Bạn luôn lo lắng về cân nặng của mình nhưng lại quá bận rộn và không có thời gian cho kế hoạch giảm cân? Có thể bạn sẽ cần đến những cách giảm cân nhanh chóng cho người bận rộn dưới đây để sớm có được thân hình thon gọn và quyến rũ đấy.

  • Cách giảm cân hay từ trà bưởi mật ong

    Cách giảm cân hay từ trà bưởi mật ong

    Trà bưởi mật ong là một trong những loại đồ uống ngon miệng không chỉ tốt cho sức khỏe, làm đẹp làn da mà còn được sử dụng rộng rãi như một cách giảm cân hay mang lại hiệu quả cao và an toàn khi sử dụng.

  • Công thức giảm cân hiệu quả từ mật ong và nước ép chanh

    Công thức giảm cân hiệu quả từ mật ong và nước ép chanh

    Giảm cân bằng chanh và mật ong thực sự là một cách hiệu quả để những người béo khắc phục những rắc rối với thân hình quá khổ chỉ trong một khoảng thời gian ngắn, nếu bạn đang trong tình trạng này có thể tham khảo những chia sẻ hữu ích về công thức giảm cân này ngay sau đây.

  • Lợi ích của việc giảm cân đối với sức khỏe

    Lợi ích của việc giảm cân đối với sức khỏe

    Giảm cân không chỉ giúp bạn có được một cơ thể thon gọn quyến rũ mà nó còn có tác dụng tích cực trong việc bảo vệ sức khỏe của bạn. Hãy cùng tìm hiểu tác dụng của việc giảm cân đối với sức khỏe qua bài viết dưới đây nhé.

  • Mẹo nhỏ giảm cân cho giới văn phòng

    Mẹo nhỏ giảm cân cho giới văn phòng

    Một vài chia sẻ về mẹo giảm cân cho giới văn phòng sau đây sẽ rất bổ ích cho những ai đang muốn thoát khỏi vóc dáng ì ạch của mình cũng như phòng tránh tình trạng tăng cân ở giới văn phòng một cách hữu hiệu nhất

  • Bài tập đơn giản giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

    Bài tập đơn giản giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

    Bạn có mong muốn luôn tự tin trong việc diện những trang phục quyến rũ mà không cần phải lo lắng về vùng bụng quá khổ của mình? Thế thì còn chần chừ gì khi không áp dụng bài tập giúp giảm mỡ bụng dưới đây để nhanh chóng có được một vùng bụng phẳng lì và cơ thể tho

  • Mẹo giảm béo bụng hay cho bà mẹ sau sinh

    Mẹo giảm béo bụng hay cho bà mẹ sau sinh

    Các bà mẹ sau sinh muốn giảm béo bụng nhanh có thể tham khảo và áp dụng theo những mẹo đơn giản và hiệu quả của các chuyên gia được chia sẻ ngay sau đây.

  • 4 loại trái cây giúp giảm cân nhanh chóng

    4 loại trái cây giúp giảm cân nhanh chóng

    Một số loại thực phẩm không chỉ giúp bạn bổ sung vitamin và khoáng chất mà còn có tác dụng giảm cân vô cùng hiệu quả và an toàn. Bài viết sau sẽ giới thiệu cho bạn các loại trái cây giúp giảm cân mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày

  • Bài tập cho chân thon gọn nhanh chóng

    bài tập cho chân thon gọn nhanh chóng

    Một đôi chân thon gọn và săn chắc luôn là mong muốn của nhiều chị em phụ nữ để họ có thể tự tin diện những trang phục yêu thích trước đám đông. Nếu bạn đang gặp phải những lo lắng về phần chân của mình thì hãy tìm hiểu bài tập cho chân thon sau đây để loại bỏ những buồn phiền ấy.

  • Tiết lộ bí quyết giữ dáng của phụ nữ Hàn Quốc

    Tiết lộ bí quyết giữ dáng của phụ nữ Hàn Quốc

    Đa số những người phụ nữ Hàn Quốc luôn giữ cho mình một vóc dáng cân đối và thon gọn. Vậy nhờ đâu mà họ có được điều mà bất cứ chị em nào cũng mong muốn? Hãy cùng tìm hiểu một số bí quyết giữ dáng của họ dưới đây nhé.

  • Bí quyết giảm cân hiệu quả trong mùa hè từ cà chua

    Bí quyết giảm cân hiệu quả trong mùa hè từ cà chua

    Mùa hè nóng nực gây lên cảm giác cực kỳ khó chịu cho mọi người, đặc biệt là những người béo, sử dụng cà chua đúng cách chính là giải pháp hiệu quả và an toàn giúp bạn giảm cân trong mùa hè này đấy.

  • Viên giảm cân Best Slim Plus có tốt không?

    Viên giảm cân Best Slim Plus có tốt không?

    Những người thừa cân ưa chuộng sử dụng viên giảm cân Best Slim Plus bởi đây là cách giảm cân an toàn, hiệu quả và tiết kiệm thời gian, công sức cho người giảm cân.

  • Đã ai sử dụng Collagen Adiva chưa?

    Đã ai sử dụng Collagen Adiva chưa?

    Đang là sản phẩm cung cấp collagen được ưa chuộng hiện nay, Adiva Collagen được rất nhiều người sử dụng và dành tình cảm cho sản phẩm làm đẹp này.

  • Uống Collagen Adiva trong bao lâu, vào lúc nào để có hiệu quả tốt nhất?

    Uống Collagen Adiva trong bao lâu, vào lúc nào để có hiệu quả tốt nhất?

    Bạn muốn biết thêm thông tin về thực phẩm chức năng Collagen Adiva? Cách sử dụng sản phẩm thế nào là tốt nhất? Chúng tôi sẵn sàng chia sẻ để bạn có bí quyết tốt nhất cho vẻ đẹp và sự tươi trẻ của làn da mình.

Thực phẩm giảm cân Great Slim

LIÊN HỆ & TƯ VẤN MUA GREAT SLIM
© Copyright 2010 - 2013 All Rights Reserved.                                                           Trang chủ   |   Great slim   |   Tin tức   |   Sitemap
 HỖ TRỢ KHÁCH HÀNG
Tư vấn đặt hàng
1900.68.22 - 04.7300.3333
    
Google+ -
Best Slim USA, Thuoc Giam Can Best Slim, Biotin Collagen Slim, Revitalash , Sữa Ong Chúa