• Thực phẩm giảm cân great slim
  • ,
  • Thực phẩm giảm cân great slim usa

Các món nấu ca ri giảm cân

Các món nấu ca ri giảm cân

Cho gừng, bột nghệ, thìa là và bột rau mùi vào phi với một chút dầu ăn. Khi hỗn hợp có màu nâu đẹp thì cho cà chua và một chút nước vào. Đun khoảng 5 phút sau đó cho đậu hà lan đã đãi vỏ và cà rốt vào, đảo đều.


Các món ăn cho người béo phì


1. Đào lộn hột nấu ca ri


Nguyên liệu: Đào lộn hột 250g. Hành to 2 củ. Tỏi 1 nhánh. Cà chua 2 quả. Dừa 1 quả. Muối tiêu, hoặc ớt, dầu ăn, rau mùi tươi, gừng tươi.

Cách làm:
Bổ quả dừa và làm nước cốt dừa. Giã nát hành trong cối cùng với tỏi, và gừng tươi. Thái miếng nhỏ cà chua. Cho đào lộn hột vào dầu nóng già, dùng muôi xúc ra khi đào bắt đầu chuyển màu nâu, để thật ráo rồi cho vào bát.

đào lộn hột nấu ca ri

Dùng dầu đó để phi hành, tỏi và gừng tươi, nêm muối, ớt theo khẩu vị của bạn. Khi hỗn hợp có màu vàng hơi nâu, cho cà chua vào. Đậy vung và ninh vài phút sau đó cho đào lộn hột và 2 cốc nước cốt dừa vào. Đun cho đến khi hỗn hợp đặc lại là được. Khi ăn bày rau mùi lên trên.


2. Đậu hà lan và cà rốt nấu ca ri


Nguyên liệu: Cà rốt tươi 500g. Đậu Hà lan tươi (bóc vỏ) 500g. Cà chua to 1 quả. Gừng tươi 1 miếng. Muối, tiêu (hoặc ớt), gừng tươi, nghệ, bột thì là, mùi xay, dầu ăn.

Cách làm:
Gọt vỏ và thái cà rốt thành miếng nhỏ. Thái mỏng gừng. Cho cà chua vào luộc để bóc vỏ rồi dầm qua.
Cho gừng, bột nghệ, thìa là và bột rau mùi vào phi với một chút dầu ăn. Khi hỗn hợp có màu nâu đẹp thì cho cà chua và một chút nước vào. Đun khoảng 5 phút sau đó cho đậu hà lan đã đãi vỏ và cà rốt vào, đảo đều. Đổ thêm 2 cốc nước rồi ninh tiếp cho đến khi rau chín kỹ và mềm, nước phải được ngấm hết và không còn chất lỏng.

Đậu hà lan với cà rốt nấu ca ri

Khi ăn bày mùi tây băm hoặc vài lá rau mùi tươi lên.


3. Rau thập cẩm nấu ca ri


Nguyên liệu: Bột lăng 1 cốc. Cà chua 3 quả. Hành 1 củ. Ớt ngọt 2 quả. Cà rốt 4 củ. Cà tím 1 quả. Khoai tây 4 củ. Ớt 6 quả. Ớt đỏ khô 1 quả. Muối, dầu ăn, 1 quả chanh, rau mùi, đậu khấu, thìa là, mù tạt, ca ri, nghệ.

Cách làm:
Đãi bột lăng rồi cho vào nấu với một chút nước, đảo liên tục và chêm nước dần dần từng ít một.
Trong thời gian này, rửa sạch rau, thái miếng cà tím và khoai tây, cà rốt, ớt ngọt, cà chua.

Rau thập cẩm nấu ca ri

Nấu bột được khoảng 30 phút cho tất cả các loại rau vào cùng với hành bỏ vỏ nhưng để nguyên củ, ớt muối, và các loại gia vị. Theo dõi và thỉnh thoảng đảo. Khi tất cả đã chín thì tắt lửa. Cho hạt rau mùi và mù tạt vào rang với 2 thìa dầu ăn và khi các hạt này nổ hết thì trút hết vào nồi rau. Cho thêm nước chanh vắt.

Múc vào mỗi đĩa một chút món  ngũ cốc, ca ri thập cẩm và 1 chút sữa chua là được.

Các món ăn vừa hấp dẫn, đủ dinh dưỡng lại có tác dụng giảm cân. Nếu bạn muốn giảm cân nhanh và duy trì cân nặng lâu dài thì nên sử dụng cùng với thực phẩm giảm cân thế hệ mới Great Slim USA.

Thông tin Great Slim

Thực phẩm giảm cân Great Slim

LIÊN HỆ & TƯ VẤN MUA GREAT SLIM
© Copyright 2010 - 2013 All Rights Reserved.                                                           Trang chủ   |   Great slim   |   Tin tức   |   Sitemap
 HỖ TRỢ KHÁCH HÀNG
Tư vấn đặt hàng
1900.68.22 - 04.7300.3333
Hỗ trợ đại lý - Mua sỉ
0915.50.50.51
    
Google+ -
Best Slim USA, Thuoc Giam Can Best Slim, Thuốc Giảm Cân, Cách Giảm Cân Nhanh, Giảm Cân Hiệu Quả, Giảm Cân Nhanh Nhất, Bí Quyết Giảm Cân Của Sao, Thực Đơn Giảm Cân Nhanh, Phuong Phap Giam Can, Cách Giảm Béo Bụng, Thuốc Giảm Béo Nhanh, Thực Phẩm Giảm Cân, Biotin Collagen Slim, Revitalash